عندما تستمتع بالنوم على سحابة ولكنك ترغب في إخراج الحرارة من نومك ، يكون لديك أكثر من خيار إلى جانب طرد شريكك من السرير. تحافظ رغوة الذاكرة بشكل طبيعي على حرارة جسمك ولا تبدده جيدًا ، مما يجعل النوم غير مغمور. لكن مرتبة إسفنج الذاكرة المبردة تساعد على توفير أحلام جميلة ونوم ليلي سليم ؛ بالإضافة إلى ذلك ، يسمح لك باختيار وقت الرغبة في الحصول على الدفء والعرق.
الأعلى تشغيله
أضف رأسًا ممتازًا إلى المرتبة لتزيد من رونقه بالإضافة إلى تبريد المرتبة. مصنوعة من المطاط الطبيعي ، وعادة ما تتنفس القبعات المطاطية أفضل من رغوة الذاكرة ولا تحبس الحرارة بالداخل. تشمل الخيارات الأخرى لسرير رغوة الذاكرة الأكثر برودة ، غطاء سرير من الريش أو غطاء رغوة ذاكرة من الجيل الذي لا يقل سمكه عن 3 بوصات.
وسادة النوم
تعد وسادات المراتب المصنوعة من منتجات خاصة مصممة لتقليل درجة حرارة الجسم إحدى الطرق لجعل مرتبتك أكثر راحة للنوم. مثل طاحونة الجيل ، يمكنك أيضًا شراء وسادات ذاكرة هلامية أو حتى وسادات مصممة خصيصًا لتدوير الماء في درجات حرارة محددة مسبقًا لتبقيك هادئًا عند النوم.
لينة مثل الصوف
صدق أو لا تصدق ، يمكن أن تهدئ القبعات الصوفية وأنت تنام ، ويمكن أن تبقيك أكثر دفئًا في فصل الشتاء. نظرًا لضعف ألياف الصوف ، فإن الصوف يزيل الرطوبة من الجسم ، مما يجعلك باردًا وجافًا ، لا ينحني ويتعرق.
وسادة الماء
عندما يصبح رأسك حارًا للغاية ، فإن الجسم يسخن أيضًا. طريقة واحدة للحفاظ على برودة أثناء النوم هي استخدام وسادة مملوءة بالماء. هذه الوسائد لها ارتفاع قابل للتعديل والامتلاء وتحد من تراكم الحرارة المشترك للوسائد العادية. مع وجود منطقة متعددة الأجزاء داخل الوسادة مملوءة بالماء محاطة بطبقة من حشو البوليستر ، فقد تشعر أن الوسادة تعمل جيدًا. يمكنك ضبط ملء الوسادة عن طريق إضافة أو طرح المياه.
فان السرير
في تلك الليالي الصيفية الحارة التي لا تريد فيها تشغيل مكيف الهواء وتبقى هادئًا في السرير ، يمكنك شراء مروحة سرير تقف عند سفح السرير. تقوم المروحة بتدوير الهواء البارد أسفل الأوراق وهي تسحب الهواء من أسفل السرير - تأكد من أنك الغبار أولاً لتنظيف الهواء - عند تثبيته بشكل صحيح. ملاءات على السرير. بعض مراوح السرير تأتي مع أدوات التحكم عن بعد.
